4 причины, чтобы пить черный кофе - Я Кофелер
Кофе как продукт 

4 причины, чтобы пить черный кофе

Если вы похожи на большинство людей, то ваша способность нормально функционировать в течение дня сильно зависит от утреннего кофе. Кофе может не только дать вам дозу кофеина утром, но также может быть полезен для вашего здоровья.

Например, обычный черный кофе (без каких-либо добавок) содержит множество преимуществ для вашего организма. Вот что мы имеем в виду.

4 причины, по которым вы должны пить нормальный черный кофе

1. Низкие калории

Добавление молока, взбитых сливок или сахара в кофе может
показаться заманчивым, но все эти добавки калорийны. Обычный черный кофе
содержит всего 5 калорий.

2. Более быстрый обмен веществ

Кофеин — это натуральная добавка, которая помогает сжигать
жир, но не в том случае, если вы пьете его с молоком. Исследования также показали,
что черный кофе ускоряет обмен веществ на 3-11%!

3. Кофе диетический

Если вам часто приходится ходить в туалет после употребления
кофе, вы знаете, что это совершенно нормально. На самом деле кофе помогает
очистить организм от вредных токсинов.

4. Снижение риска некоторых видов рака

Лабораторные исследования показали, что фитохимические
вещества в кофейных зернах могут помочь контролировать, а также уменьшить
развитие раковых клеток. Это особенно верно для рака печени.


Related posts

Leave a Comment